La orientación es un deporte en el que cada participante
realiza una carrera individual cronometrada con ayuda de un mapa. Dicho mapa es
específico para este deporte en el que están marcado unos ciertos controles por
los que debe pasar los cuales son secretos y no son conocidos por el corredor
antes de comenzar la carrera. Generalmente, existen diferentes recorridos en un
mismo evento. Además de esto, cada corredor puede tomar su propia ruta para
transitar entre los controles utilizando diferentes métodos de navegación. Los
corredores suelen ayudarse de una brújula para facilitar la navegación por los
diferentes terrenos. La modalidad más conocida y más practicada de este deporte
son las carreras a pie aunque existen otras modalidades de orientación como
O-BM.
Dalías es un paraíso para la Orientación, ya que cuenta con el paraje montañoso Sierra de Gádor, por donde hay diversas sendas forestales. De hecho, en el instituto local, se celebra anualmente una carrera de Orientación en la clase de Educación Física, como parte del temario del 3er trimestre de 3º y 4º de ESO.
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